Zdrowie psychiczne > Prokrastynacja
Prokrastynacja
-
Związek między ADHD a prokrastynacją
Prokrastynacja oznacza tendencję do opóźniania zadania lub decyzji, które należy ukończyć w określonym terminie. Każdy czasami zwleka. W obliczu zadania, którego po prostu nie chcemy wykonać, wielu z nas odłoży je na jutro, odkładając je na bok, aż poczujemy się mniej przytłoczeni wszystkimi innymi obowiązkami lub po prostu czekając, aż będziemy mieli więcej energii, aby uporać…
-
Co to jest Prokrastynacja
Wszystko co musisz wiedzieć na temat prokrastynacji – jakie są jej powody i jak sobie z nią radzić.
-
Prokrastynacja: Jak pokonać prokrastynację
Masz dość walki z prokrastynacją? Pokonaj prokrastynację i pozbądź się stresu związanego z odkładaniem zadań na później. Dowiedz się jak zarządzać czasem, przezwyciężyć strach przed sukcesem, tworzyć listy zadań i nagradzać siebie za wysiłki.